تعد النساء أكثر المستفيدين من فوائد الصيام على الصحة، حيث تعالج فترة الصيام الكثير من الأمراض الشائعة عند النساء مثل تكيس المبايض وانخفاض الخصوبة واضطرابات معدل الأيض، فيما يلي نتعرف على فائدة الصوم للنساء:
ضبط الهرمونات بعد انقطاع الدورة الشهرية، والحد من حدوث مشكلات إنقاص الطمث مثل زيادة الوزن خاصة محيط الخصر وارتفاع مستوى الكوليسترول والجلوكوز، والحد من مشكلة نقص مستوى الكوليسترول مرتفع الكثافة.
الحد من الإصابة بالإمراض الجلدية المختلفة، مثل حب الشباب والأكزيما والصدفية.
القول الثّاني: قال الإمام مالك بكراهة تذوّق العسل، أو الملح، وما شابههما، حتى وإن لم يصل شيءٌ إلى الحلق، وكَرِهَ كذلك مضغ الطعام دون بَلعه.[١٨]
تنظيم ساعات النوم، حيث لا يأخذ النوم عدداً كبيراً من ساعات الصيام.
فظن ﷺ أنها لم تطف طواف الإفاضة، فلما قالوا إنها قد أفاضت، قال: فلا إذن. أي فلا حبس علينا حينئذ، أي إذا أفاضت فلا مانع لنا من التوجه؛ لأن الذي يجب عليها قد فعلته. وهذا يدل علىٰ أنه لا يجوز المكث في المسجد ولو للعبادة.
-يساعد الصيام على تطهير بشرة المرأة من البثور، نور يرجع هذا إلى أن الصيام يساعد في منح الجسم القدرة على التخلص من جميع السموم النتراكمة فيه، ومن هذه السموم تلك التي تتواجد تحت سطح الجلد.
للمزيد من التفاصيل حول حكم تناول حبوب تأخير الحيض أثناء الصيام الاطّلاع على مقالة: ((حكم تناول حبوب منع الحمل في رمضان)).
ووجه الدلالة من الحديث: هو وجوب قضاء الأيام التي أفطرتها قبل مجيء شهر رمضان التالي حتىٰ ولو كان هذا القضاء في شهر شعبان.
إنقاص الوزن والحفاظ على جسم رشيق، حيث يعمل على تقليل عدد الوجبات التي يتناولها الشخص يومياً وبالتالي تقليل عدد السعرات الحرارية التي يحصل عليها يومياً.
س: هل يجوز للمرأة النفساء والحائض حضور مجالس العلم في المسجد؟
س: ما حكم وضع مساحيق التجميل في نهار رمضان كالكحل وأحمر الشفاه؟
لا يعتمد الصيام المتقطع على عدد محدد من السعرات فوائد الصيام للمرأة الحرارية أو الامتناع عن تناول أصناف معينة من الطعام، بل يعتمد على الامتناع عن الطعام كلياً عن الطعام لعدة ساعات خلال اليوم، وتستطيع تناول جميع أنواع وأصناف الطعام ضمن هذه الساعات دون أي قيود، وقد أجرى بعض الأطباء دراسات لتحديد فوائد الصيام المتقطع للمرأة، ونذكر منها:
الصحة العامة فوائد الصيام للنساء لا تُصدّق.. منها تعزيز الشفاء من الأمراض الصحة العامة