جديد الطبي سينا، مستشارك الصحي الموثوق ابحث عن معلوماتك الطبية بطريقة جديدة كما لم تعهد من قبل باستخدام الذكاء الاصطناعي مع سينا تحدث مع سينا تسجيل مستخدم جديد
الشاي الأخضر هو مصدر غني بمضادات الأكسدة، التي تلعب دورًا أساسيًا في حماية الجسم من الأضرار الناتجة عن الجذور الحرة. تُظهر الأبحاث أن الرجال الذين يتناولون الشاي الأخضر بانتظام قد يتمتعون بانخفاض خطر الإصابة ببعض الأمراض، مثل أمراض القلب والسكري من النوع الثاني.
الحمل والولادة رحلة الحمل خطوة بخطوة تابعي تفاصيل رحلة حملك وتطورات جنينك
عمليات البحث الأخيرة المواضيع الشائعة الصحة الجنسية
وهنا تظهر أهمية مضادات الأكسدة في الحماية من هذه الأضرار، والشاي الأخضر هو مصدر ممتاز لها. فيما يلي السرطانات التي قد تؤثر عليها مركبات الشاي الأخضر:
يمكن أن تسبب زيادة استهلاك مادة الكافيين الموجودة في الشاي عن الحدّ الطبيعيّ الشعور بالتوتر وقلة النّوم؛ حيث إنّها تقلل من إنتاج هرمون الميلاتونين مما يُسبب قلة النّوم، وفي حال ملاحظة هذه الأعراض فإنّه يجب تقليل شرب الشاي، أو استهلاك نور الامارات بدائل للشاي خالية من الكافيين.[١٥]
تمت الكتابة بواسطة: طارق محمد آخر تحديث: ٢١:١٦ ، ١٩ نوفمبر ٢٠٢١ ذات صلة ما هي اضرار الشاي
من فوائد شرب الشاي الأحمر يومياً أنه يمكن أن يساعد على تخفيف الوزن والتقليل من محيط الخصر، حيث يعود ذلك إلى:
جديد الطبي الامارات سينا، مستشارك الصحي الموثوق ابحث عن معلوماتك الطبية بطريقة جديدة كما لم تعهد من قبل باستخدام الذكاء الاصطناعي مع سينا تحدث مع سينا
الشعور بالغثيان، خاصةً إن تم شرب كميات كبيرة من الشاي على معدة فارغة.
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟ ما الذي ترغبه منا لتحسين المحتوى الطبي؟
وينصح أيضًا بالتقليل من شرب الشاي إن ظهرت أعراض جانبية لاستهلاكه.
يساهم الشاي الأخضر وما يحتويه من الأحماض الأمينية والكافيين في تقليل التوتر وزيادة الاسترخاء.
تابع المقال التالي لتتعرف على كافة التفاصيل حول فوائد الشاي الأخضر وأضراره…